Promuoviamo la cultura della Salute

Proteggere e migliorare la propria salute è una scelta che si costruisce responsabilmente ogni giorno. Per questo il Centro di Coordinamento della Rete Health Promoting Hospitals & Health Services, coordinato da ARCS – Azienda Regionale di Coordinamento per la Salute del Friuli-Venezia Giulia, ha realizzato una guida pratica e autorevole che raccoglie le più aggiornate evidenze scientifiche sui principali determinanti della salute.

Un vero e proprio strumento di promozione della salute, pensato per promuovere una nuova cultura del benessere: la salute non come semplice assenza di malattia, ma come capacità di conoscere il proprio organismo, riconoscerne i segnali e sostenerne i naturali processi di recupero, sviluppando autonomia e consapevolezza. Un cambio di prospettiva oggi più che mai necessario, in una società che invecchia, ma dispone altresì di conoscenze e strumenti sempre più efficaci per vivere meglio e più a lungo.

Fattori di rischio e di protezione, i sei pilastri della salute, alimentazione, attività fisica, sonno, benessere psicologico, gestione dello stress e molto altro: una lettura semplice, concreta e ricca di consigli utili per prendersi cura di sé, ogni giorno.

Prendersi cura della salute è il miglior investimento per il futuro nostro e dell’intera Comunità. Scarica la guida e scopri come farlo, un passo alla volta!